滋養強壮にはマカ

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滋養強壮にはマカ

滋養強壮にはマカ

歳をとるにつれて、疲れがとれにくくなります。

若いころは平気だったことができなくなったりもします。
階段を数段昇っただけで息が上がったときは、さすがに年齢を感じてしまいました。

気持ちはまだ若いつもりでも、あきらかに体がついていかないのです。

しかも食事の栄養バランスもいいとはいえないので、最近とても自分の体の健康
が心配になってきました。

何かサプリメントを飲んでみようと思っていたら、「マカ」を知りました。
なんとマカは完全食と呼ばれるほど、体にとって重要な栄養素が豊富に含まれていて
滋養強壮効果に優れていることがわかりました。

マカは南米ペルーに植生するアブラナ科の植物だそうで、根が薬用のハーブとして
使用させるとのこと。

しかもかなり昔から、このマカの滋養強壮効果に着目していたようで、
インカ帝国の時代から貴重な食物として栽培されていたそうです。

マカは保存食としても適しており、4000メートルから5000メートルの高地で
栽培されるそうです。昼夜の温度差が激しい過酷な環境でマカは栽培されます。

大地の栄養素を満遍なく吸い取って成長するので、一度マカを栽培した土地は
数年間は不毛になるといわれているほどです。

そんな栄養がふんだんに詰まっているのがマカなのです。

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